Taniec w historii ludzkości występuje od dawien dawna, pierwsze malowidła nagrobne przedstawiające figury taneczne sięgają 3300 roku przed naszą erą.
Dlatego nie ma się co dziwić, że taniec jest podstawowym elementem naszej kultury. Każda nacja posiada własny rodzaj tańca, charakterystyczny dla niej samej. Mamy między innymi polski taniec ludowy, rosyjski taniec ludowy i wiele wiele innych. Nikt chyba sobie nie wyobraża wesele, na którym się nie tańczy. Jest to lekka i przyjemna forma rozrywki dla wszystkich. Taniec ewoluował przez setki lat, z tańców ludowych przekształcił się w formę wyrażania ekspresji przez różne subkultury. Inaczej będziemy tańczyć do muzyki na przykład hip hopowej, a inaczej będziemy się poruszać do muzyki trance. Tak samo będzie z punkiem lub rock and rollem. Pomimo różnić, niezależnie do czego będziemy tańczy, ważne jest żeby sprawiało nam to przyjemność. Większość z nas nie jest zawodowymi tancerzami, i nie róbmy tragedii , kiedy czasem pomylimy się potkniemy lub pomylimy krok.